Was Sind Die Häufigsten Ursachen Für Schnarchen?
Der verengte oder blockierte Durchgang stört den Luftstrom, was dazu führt, dass der weiche Gaumen und das Gaumenzäpfchen vibrieren und gegen den hinteren Teil des Rachens stoßen, was Schnarchen verursacht. Je enger die Atemwege sind, desto stärker vibriert das Gewebe, und desto lauter ist das Schnarchen. Schnarchen ist ein Geräusch, das durch einen turbulenten Luftstrom entsteht. Wenn Sie wach sind, schnarchen Sie nicht, was ändert sich also im Schlaf? Wenn Sie schlafen, verlieren die Muskeln in Ihrer Kehle an Spannung und entspannen sich.
Je stärker die Atemwege verengt sind, desto stärker ist der Luftstrom und desto lauter ist das Geräusch. Bislang gibt es keine bestimmte Behandlung, die das Schnarchen vollständig beseitigen kann. Fast alle Behandlungen gegen Schnarchen zielen darauf ab, die Atembeschwerden zu lindern, indem die Blockade in den Atemwegen beseitigt wird.
Möglicherweise können Sie das Schnarchen stoppen, indem Sie abnehmen und vor dem Schlafengehen auf Alkohol verzichten. Wenn das Schnarchen Sie wach hält oder den Schlaf Ihres Partners stört, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten. Der Arzt kann auch untersuchen, ob die Anatomie Ihres Mundes, Rachens oder Ihrer Nasenscheidewand die Ursache für Ihr Schnarchen ist. Auch hier sollten Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer sprechen, um die für Sie bestmögliche Vorgehensweise zu finden.
Erkrankungen der nasalen Atemwege oder eine vergrößerte Zunge, muss das Verfahren wahrscheinlich mit anderen Behandlungen kombiniert werden, um wirksamer zu sein. Schnarchen kann ein Symptom für Schlafapnoe sein, aber nicht jeder, der schnarcht, hat eine Schlafstörung. Schlafapnoe ist eine ernsthafte https://schnarchheld.de/ Schlafstörung, bei der es zu einem vorübergehenden Atemstillstand im Schlaf kommt. Wenn Sie tagsüber regelmäßig müde sind, obwohl Sie ausreichend geschlafen haben, oder wenn Ihr Schnarchen mit würgenden oder keuchenden Geräuschen einhergeht, leiden Sie möglicherweise an Schlafapnoe.
Da Ihre Lunge gleich groß ist, müssen Sie das gleiche Luftvolumen durch einen kleineren Raum befördern. Wenn die Luft an Ihrem entspannten Rachengewebe vorbeiströmt und vibriert, entsteht ein raues, rasselndes Geräusch, das als Schnarchen bezeichnet wird. Es kann einfach durch die Anatomie Ihres Mundes, Rachens und Ihrer Nebenhöhlen verursacht werden. Schnarchen kann aber auch durch eine Erkältung, Allergien, Alkoholkonsum, Übergewicht oder Schlafen auf dem Rücken verursacht werden. Siebenunddreißig Millionen Menschen geben zu, dass sie regelmäßig schnarchen. Die häufigsten Ursachen für nächtliches Schnarchen sind Gewichtszunahme, Allergien, eine unregelmäßige Schlafposition oder Medikamente.
Schnarchen ist das Ergebnis eines durch den Luftstrom verursachten Flatterns der Weichteile im Nasen-Rachen-Raum, insbesondere des weichen Gaumens. Wie bei jeder flatternden physikalischen Struktur entwickelt sich das Flattern im Nasopharynx in Abhängigkeit von interagierenden Faktoren, einschließlich der Masse, Steifigkeit und Befestigung des flatternden Elements sowie der Geschwindigkeit und Richtung des Luftstroms. Wenn die pharyngealen Dilatatoren den Atemweg als Reaktion auf den durch die Inspiration verursachten intraluminalen Unterdruck nicht offen halten können, verengt sich der obere Atemweg, wodurch sich die lokale Strömungsgeschwindigkeit erhöht.
Schnarchen ist ein raues, lautes, rasselndes Atmen, das durch ein unregelmäßiges Ein- und Ausströmen der Luft während des Schlafs verursacht wird. Wenn Sie einschlafen, entspannt sich Ihre Rachenmuskulatur auf natürliche Weise, die Zunge rutscht nach hinten und der Rachenraum verengt sich. Wenn irgendetwas den freien Luftstrom im hinteren Teil Ihres Mundes und Ihrer Nase behindert – eine Nasennebenhöhlenentzündung, ein Nasenpolyp, eine Mandelentzündung -, kann dies die Verengung Ihrer Atemwege noch verstärken. Dies führt zu Vibrationen in der lockeren Rachenmuskulatur, die das Schnarchgeräusch verursachen. Schnarchen tritt auf, wenn der Luftstrom während des Schlafs durch etwas behindert wird. Lautes oder dauerhaftes Schnarchen erhöht das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Gesundheitsproblemen.
Ihr medizinischer Betreuer oder ein Schlafmediziner kann die Schlafapnoe mit Hilfe einer Schlafstudie oder eines Schlafapnoetests zu Hause diagnostizieren. Schlafapnoe kann mit verschiedenen Methoden behandelt werden, darunter CPAP, orale Therapie und chirurgische Eingriffe. Schnarchen ist das Geräusch einer behinderten Atmung, das durch einige grundlegende Faktoren verursacht werden kann, z. Durch einen schlechten Muskeltonus, voluminöses Rachengewebe oder ein langes Gaumensegel oder Zäpfchen. Es kann auch ein Hinweis auf eine behandelbare Erkrankung sein, die die Atmung im Schlaf behindert, z. Eine verstopfte Nase aufgrund einer Nebenhöhlenentzündung oder Allergie, Nasenpolypen oder eine Nasenscheidewandverkrümmung.